Заниматься спортом – это важная часть здорового образа жизни. Выбор подходящего вида активности может иметь особое значение для каждого знака Зодиака. Поддерживать свое тело в хорошей форме, повышать физическую активность и подкачивать мышцы – это верный путь к достижению гармонии между телом и душой.
Овну нужны динамичные тренировки, которые помогут им выбросить накопленную энергию. Спортивный бокс или футбол – это то, что обеспечит им необходимую физическую активность.
Близнецы обладают огромным запасом энергии и любят разнообразие. Для них идеальны занятия в зале, такие как HIIT тренировки или зумба. Они могут также попробовать пилатес или балет.Левам требуются тренировки, которые подчеркнут их физическую силу и красоту. Более интенсивные виды спорта, такие как тяжелая атлетика или бодибилдинг, подходят для этого знака.
Весы любят соперничество и грацию движений. Для них идеальны виды спорта, которые развивают баланс и гибкость, например, пилатес, йога или танцы. Им также может понравиться занятие балетом.
Скорпионам подойдут спортивные тренировки, которые требуют высокой физической активности и повышенной концентрации. Например, скалолазание или стрельба из лука. Эти виды спорта позволят им максимально сосредоточиться и подойдут для развития их потенциала.
Стрельцам необходимы тренировки, которые будут интересны и разнообразны, чтобы удерживать их внимание. Командные занятия, такие как bootcamp-тренировки, могут хорошо подойти для этого знака. Они также могут попробовать тренировки с использованием гантелей или тренажеров.
Тельцам нужны спортивные тренировки, которые развивают физическую силу и увеличивают выносливость. Занятия в тренажерном зале с использованием свободных весов или тренировки на велосипеде – это то, что им нужно.
Девам подходит плавание, которое помогает им расслабиться и улучшить свою осанку. Также они могут попробовать yoga или пилатес для сохранения гибкости и снятия стресса.
Всем водолеям рекомендуется занятие спортом на свежем воздухе, так как они обожают природу и экстрим. Занятия такие как горные лыжи, сноубординг или велосипедный спорт подойдут им наиболее.
Рыбы нуждаются в спокойном виде спорта, который поможет снять стресс и расслабиться. Они могут попробовать йогу или калорийные тренировки в спокойной обстановке. Для рыб наиболее важно сохранить гармонию между телом и душой.
Козерогам подойдут виды спорта, которые требуют высокой сосредоточенности и упорства. Они могут заняться стрельбой из лука или занятиями на тренажерах, таких как гантели или TRX. Козероги будут чувствовать себя комфортно, когда поймут, что они достигают все больших результатов.
Фитнес гороскоп 2021 для Знаков Зодиака, относящихся к стихии Земля: Телец, Дева, Козерог
Астрология может помочь нам выбрать подходящее направление в фитнесе в соответствии с нашим знаком Зодиака и элементом стихии. Для Знаков Зодиака, относящихся к элементу Земля (Телец, Дева, Козерог), особенно важно подобрать такой вид спорта, который будет соответствовать их природе, физическим способностям и целям в жизни.
Телец (20 апреля — 20 мая)
Тельцам требуется красивое и элегантное занятие спортом, которое поможет им насладиться активностью и подчеркнуть естественную грацию и энергичность своей натуры. Отличным выбором для них будет балет или пилатес. Эти виды спорта развивают гибкость, координацию, укрепляют ноги и спину, помогают правильно выровнять осанку и сознательно контролировать движения.
Дева (23 августа — 22 сентября)
Девы — настоящие перфекционисты в жизни и это касается их подхода к спорту. Они предпочитают практически полностью контролировать свои тренировки и идти к своей цели наиболее эффективным путем. Поэтому для Дев практически любая активность может подойти, но особый упор они делают на тренировки с использованием весового тренажера. TRX-тренировки или стандартные силовые тренировки будут идеальным выбором для Девы, помогая сформировать красивую и подтянутую фигуру.
Козерог (22 декабря — 19 января)
Козерогам важна интенсивность и выносливость во всей своей жизни. В спорте они стремятся преодолеть себя и достичь новых высот. Направления, которые подойдут Козерогу в фитнесе, должны сочетать более энергичные тренировки с повышенной физической активностью. Прекрасным выбором будут HIIT-тренировки, bootcamp-тренировки или скейтбординг. Они позволят Козерогу раскрыть свой потенциал, преодолеть себя и разнообразить тренировки.
Телец
Люди, родившиеся в знаке Тельца, отличаются спортивным складом ума и тела. Им нужны активные занятия, чтобы поддерживать свою физическую форму. Какой спорт подходит Тельцу?
Виды спорта, подходящие для Тельца:
1. Футбол. Этот динамичный вид спорта отлично подойдет для Тельцов благодаря его энергичности и силе.
2. HIIT тренировки. Тельцы могут получить огромный заряд энергии от интенсивной тренировки высокой интенсивности (HIIT).
3. TRX. Эффективные тренировки на тренажере TRX позволят Тельцу подкачаться и украсить свое тело.
4. Скалолазание. Этот вид активности развивает выносливость, силу и гибкость, что делает его идеальным для представителей знака Тельца.
5. Пилатес. Сочетание силы, баланса и гибкости, характерное для пилатеса, будет подходить Тельцу, помогая ему поддерживать физическую форму.
Тельцу важно выбирать спорт, который соответствует его энергичности и активности. Однако нужно помнить, что каждый человек индивидуален, поэтому следует обратить внимание на свои предпочтения и возможности.
| Знак Зодиака | Период | Подходящие виды спорта |
|---|---|---|
| Овен | 21 марта – 20 апреля | Футбол, тренировки по методике Bootcamp, HIIT тренировки |
| Телец | 21 апреля – 21 мая | Футбол, HIIT тренировки, TRX, скалолазание, пилатес |
| Близнецы | 22 мая – 21 июня | Йога, зумба, фитнес-танцы, групповые тренировки |
| Рак | 22 июня – 22 июля | Плавание, йога, пилатес, велосипед, аквааэробика |
| Лев | 23 июля – 23 августа | Танцы, фитнес-биатлон, пилатес, тренировки на открытом воздухе |
| Дева | 24 августа – 23 сентября | Барре, йога, пилатес, бокс, танцы |
Как видно из таблицы, Тельцу подойдут спортивные активности, которые развивают его силу и выносливость. Он может попробовать различные тренировки, чтобы найти тот вид спорта, который принесет ему удовольствие и приносит пользу всей его жизни.
Дева
Внимание Деве нужно обращать на калории, поэтому она может попробовать HIIT тренировки, чтобы эффективно сжигать калории. Кроме того, Деве подойдут активные спортивные игры, такие как футбол или бокс, которые подарят ей дозу адреналина и повышенной активности.
Дева может также обратить внимание на спорт, связанный со здоровьем, такой как йога, который поможет ей достичь внутренней гармонии и сбалансированности. Также Деве подойдут занятия скалолазанием или стрельбой из лука, которые позволят ей развивать свои навыки и концентрацию.
Для Девы хорошо подойдут спортивные занятия в группе, чтобы быть в окружении других людей и создать себе социальную атмосферу. Однако, Деве важно помнить о мере и не перегружать своё тело сверху.
Козерог
Какой спорт подходит Козерогу?
Благодаря своей энергичности и силе, Козерогам подойдут такие виды тренировок, как скалолазание, барре, HIIT, пилатес, тренировки на TRX.
Марс — планета энергии и активности, правит Козерогом. Поэтому людям этого знака необходимы тренировки с интенсивными нагрузками и разнообразными упражнениями.
Шахматы и велосипед — хороший вид спорта для Козерога. Но в то же время, они также могут подкачаться в фитнес-активности.
Фитнес совет астролога!
Всей жизни Козерогов важна практичность и организация. Поэтому, вместо однообразго бега на беговой дорожке, они могут попробовать балетные тренировки или зумбу.
Зодиакальные знаки, которые подходят Козерогу в спорте — Рыбы, Телец и Дева.
Спорт, подходящий Тельцам, Девам и Козерогам в 2021 году
Только заботясь о своем теле, можно достичь желаемой физической формы и сохранить ее красивое состояние. Если вы являетесь Тельцом, Девой или Козерогом и хотите получить повышенной энергичности и активности в 2021 году, то выберите следующие виды спорта.
1. Бокс
Какие спортивные тренировки подходят для Девы? Бокс – это идеальный вид спорта для Дев, поскольку он сочетает в себе активные физические упражнения и стратегические элементы. Бокс требует силу, выносливость и внимание к деталям – все качества, которыми Дева обладает. Кроме того, бокс поможет вам развить координацию и укрепить мышцы. Нечто, что точно подходит для Девы!
2. HIIT тренировки
Для Козерога легкие тренировки неприемлемы – ему нужны интенсивные и эффективные тренировки. В 2021 году Планета Марс для Козерога будет важна. Она дает им энергию и мотивацию для достижения результатов. Вид спорта, который идеально подойдет Козерогу – это HIIT тренировки (тренировки высокой интенсивности). HIIT тренировки включают короткие периоды интенсивной активности с перерывами для восстановления. Они помогут Козерогу укрепить свое тело и улучшить общую физическую форму.
3. Yoga и Зумба
В 2021 году Тельцам необходимы спортивные тренировки, которые помогут приобрести силу, гибкость и стрессоустойчивость. Хорошим выбором для Тельцов будут йога и Зумба. Йога поможет улучшить гибкость и силу, а также снять стресс и найти внутренний покой. Зумба – это энергичный вид тренировки, который сочетает в себе танцевальные движения и кардионагрузку. Тельцы смогут получить удовольствие от движения под ритмичную музыку и одновременно сжигать калории и улучшать физическую форму. Отличный способ поддерживать свою энергию и активность в 2021 году.
Фитнес гороскоп для стихии Земля
Козерог (22 декабря – 20 января)
Для Козерога подойдут тренировки с использованием собственного веса, такие как TRX или bootcamp-тренировки. Эти виды спорта активизируют все мышцы тела и помогут укрепить физическую форму.
Телец (21 апреля – 20 мая)
Телцу важна энергичность и красивое тело. Подходящими видами спорта для них будут йога и плавание. Йога поможет им достичь гармонии души и тела, а плавание укрепит все мышцы тела и поможет сжигать калории.
Дева (24 августа – 23 сентября)
Девам нужны тренировки, которые активизируют их силу и повышенное внимание к деталям. Они могут выбирать между зумбой, HIIT тренировками или тренировками с гантелями. Эти виды спорта помогут им сжигать калории, укреплять мышцы и поддерживать форму.
Фитнес тренировки для Знаков Зодиака стихии Земля
Телец
Телец — знак, которому подходят тренировки силового характера. Бокс, футбол и пилатес — отличные варианты для Тельца. Эти виды спорта помогут развить силу и выносливость, а также поддерживать физическую форму в тонусе.
Дева
Деве подойдет йога и hiit тренировки. Эти виды спорта помогут Деве не только поддерживать физическую форму, но и улучшить концентрацию и координацию движений. Кроме того, йога поможет Деве расслабиться и снять стресс.
Козерог
Козерогам рекомендуются bootcamp-тренировки и скалолазание. Эти виды спорта подойдут Козерогам, которые ищут вызовов и хотят преодолеть свои границы. Bootcamp-тренировки помогут увеличить силу и выносливость, а скалолазание разовьет гибкость и быстроту реакции.
| Знак Зодиака | Подходящие виды спорта |
|---|---|
| Телец | Бокс, футбол, пилатес |
| Дева | Йога, hiit тренировки |
| Козерог | Bootcamp-тренировки, скалолазание |
